TESTOSTERON ȘI PIERDERE DE GREUTATE Testogainz
Dacă introduceți „beneficii de testosteron” în Google, veți găsi zeci de articole care enumeră capacitatea crescută de ardere a grăsimilor drept unul dintre principalele beneficii ale nivelului ridicat de T ...
Dar chiar face asta testosteronul? Și dacă da, de ce se întâmplă? Băieții cu T scăzut pot slăbi?
În acest articol veți afla cum se afectează testosteronul și pierderea în greutate:
Având în vedere faptul că nu luați steroizi, pierderea în greutate înseamnă că TREBUIE să ardeți mai multă energie (calorii) decât consumați. Cu alte cuvinte, trebuie să vă puneți într-o stare de echilibru energetic negativ.
Indiferent de ce ați auzit de la așa-numiții guru și experți, pierderea în greutate înseamnă întotdeauna că trebuie să vă alimentați corpul cu mai puțină energie decât arde și, în acest caz, corpul dvs. va trebui să exploateze propriile rezerve de energie pentru funcționarea acestuia.
Știința a demonstrat de mai multe ori - fără îndoială - că deficitul energetic este singura modalitate REALĂ de a pierde în greutate, indiferent de raporturile de macronutrienți sau de insulină, indicele glicemic, gluten sau orice alt truc la modă care există.
Profesorul Mark Haub s-a săturat atât de mult de afirmațiile că nu sunt adevărate caloriile de intrare și ieșire că a mâncat Twinkies, Doritos, Oreos și shake-uri de proteine timp de 2 luni, în timp ce avea un deficit caloric constant de
800 kcal pe zi.
Ghicește ce s-a întâmplat? A pierdut 27 de lire sterline. Unii experți în sănătate ar argumenta că cantitatea de greutate pierdută nu este importantă, dar cantitatea de grăsime pierdută, deci este important de menționat că procentul de grăsime corporală al lui Mark a scăzut de asemenea de la 33,4% la 24,9%.