Test genetic nutrițional, ce este și ce este pentru Diario de una Marathon
test genetic nutrițional este o studiu medical care servește pentru a vă cunoaște încărcătura genetică legată de supraponderalitate, obezitate și răspunsul dumneavoastră la anumite alimente. După testare, medicii ne vor spune ce alimente ne asimilează cel mai bine metabolismul și ne ajută să înțelegem mai bine cum funcționează corpul nostru.
Efectuarea unui test genetic poate fi o idee excelentă dacă suntem oameni care țin o dietă de mult timp și nu obținem rezultatele scontate. Ne ajută să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine și să știm ce să mâncăm dacă vrem să slăbim sau pur și simplu să menținem o greutate sănătoasă.
La sfârșitul zilei, este un test medical pentru a ne îmbunătăți sănătatea și, de asemenea, pentru a arunca ideea de „diete minune”. Deoarece, consumând acele alimente pe care corpul nostru le tolerează mai bine și făcând sport, putem avea o greutate sănătoasă și în conformitate cu standardele normale.
Index de conținut
Ce analizează studiul?
Studiul genetic nutrițional analizează mai mult de 20 de gene asociate cu supraponderabilitatea, controlul sațietății și detectează acele grupe de nutrienți pe care corpul nostru le asimilează mai bine. În plus, este studiat și riscul nostru cardiovascular. La fel ca și răspunsul corpului nostru la activitatea fizică și la posibilele intoleranțe metabolice.
Această analiză estimează riscul de a fi supraponderal, controlându-ne pofta de mâncare și ajutându-ne să reglăm senzația de sațietate. Datorită genelor, cu acest studiu putem determina acei factori genetici pe care îi avem și care ne-ar putea provoca unele boli. Cu rezultatele pacientul este ghidat spre o dietă pe care corpul său o tolerează mai bine și tipul de activitate fizică care vă ajută cel mai mult.
Profiturile
Beneficiile acestui studiu sunt multe. Mai întâi ne ajută să ne cunoaștem mai bine corpul. Acest lucru nu este important doar pentru a pierde în greutate sau pentru a menține o greutate normală. Importanța acestui test este că datorită studiului genetic ne permite să cunoaștem riscurile pe care le avem de a suferi unele boli. Prin urmare, putem lua măsuri cu mult înainte ca boala să apară și astfel să evităm să suferim anumite afecțiuni viitoare.
Subiectul dietei, acest test ne va ajuta să avem o greutate sănătoasă stabilă și să luăm o dietă care ne permite să reducem riscurile pentru sănătate. În plus, ne va ajuta și pe noi obținem un beneficiu mai mare din activitatea noastră fizică. Pentru că datorită studiului vom ști cum funcționează corpul nostru și ce sport ne ajută cel mai mult.
Ce boli ne ajută să prevenim?
Cu studiul genetic nu putem ști doar ce nutrienți să luăm și ce dietă să urmăm. De asemenea, ne va ajuta să știm dacă suntem expuși riscului de a suferi accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, obezitate, dislipidemie, degenerescență maculară, diabet, osteoporoză, osteoartrita, tromboză, calculi biliari și calculi renali.