Test de stres la persoanele cu obezitate; Dr. Javier Butragueño
În ultima vreme s-a văzut că teste de stres au o mare importanță în evaluarea răspunsului inimii la exerciții. Când o persoană cu obezitate începe un tratament de slăbire în care vom include exercițiu și activitate fizică devine un instrument esențial pentru a evalua anumite aspecte pe care le menționăm mai jos:
1. Medicul specialist ne oferă acordul (apt) pentru ca această persoană să facă exerciții în siguranță. În acest fel excludem posibile patologii cardiace sau pulmonare și medicul ne va spune cu ce intensitate putem merge împreună cu persoana respectivă. Deci, este un instrument fundamental pentru antrenorul personal.
2. În plus, este extrem de important să aveți un antecedente medicale și o electrocardiogramă (ECG), atât în repaus, cât și în timpul exercițiului pentru a-i evalua normalitatea și a decide dacă se efectuează teste complementare la ECG. Istoricul medical ne va spune dacă ați suferit leziuni sau trebuie să fim atenți atunci când selectăm protocoalele noastre de antrenament.
3. Pe de altă parte, Test de stres sau ergospirometrie (PE) are un alt obiectiv important: „Determinați și analizați răspunsul cuprinzător la exerciții și evaluați funcționalitatea sistemelor implicate în timpul efortului fizic, PUTEREA SELECTA CORECT PROGRAMUL SAU STRATEGIA DE FORMARE "
Acest lucru ne face să credem, cel puțin pentru noi, că nu ar trebui doar să ne antrenăm sistemul cardiovascular și respirator prin antrenament fizic, dar în cadrul planificării noastre, trebuie să includem nutriție să ofere energia necesară în timpul eforturilor intense, să se odihnească și să doarmă suficient pentru a recâștiga echilibrul corpului și pentru a produce adaptările fiziologice necesare, să învețe să concureze și să asimileze încărcătura emoțională a efortului și senzația de oboseală și, în final, nu uita ce pentru a produce un răspuns, trebuie să existe un stimul și, la rândul său, pentru a produce o adaptare, trebuie să existe o pregătire adecvată.
Pentru a efectua testul există diferite protocoale, dar în mod normal cel pe care îl folosim este Bruce modificat, în care viteza și panta centurii sunt mărite în mod implicit. Perioadele de timp în care viteza și înclinarea rămân constante se numesc stadii, iar durata exercițiului la o persoană obeză este de aproximativ 8 până la 12 minute.
În timpul testului, electrocardiograma este monitorizată continuu, după cum puteți vedea în videoclip la început. Testul va fi oprit atunci când persoana este suficient de obosită, apar anomalii clinice relevante (angină pectorală, anomalii electrocardiografice, comportament anormal al tensiunii arteriale) sau când se atinge un nivel suficient de efort pentru diagnostic.