Test Aveți motivația pentru a realiza această schimbare în obiceiurile sănătoase Blog Nutrimarket ®

  • aveți

NutriMarket îți aduce acest test! Aveți motivația pentru a obține acea schimbare a obiceiurilor sănătoase?

Obiceiuri sănătoase

Motivația este esențială pentru a realiza acea schimbare de obiceiuri pe care o luați în considerare. Dar aveți felul de motivație de care aveți nevoie? Aflați cu acest simplu test.

Pentru a realiza o adevărată schimbare a obiceiurilor aveți nevoie de un anumit tip de motivație: motivația intrinsecă.

Motivația intrinsecă este una pe care o obțineți pentru simpla plăcere, plăcere și satisfacție a activității pe care o desfășurați. Adică, dezvoltarea activității în sine constituie scopul și satisfacția dvs. și nu este asociată cu recompense externe.
·

Pentru a afla dacă aveți suficientă motivație intrinsecă, răspundeți la următoarele întrebări: