Terci de semințe de in pentru vindecarea alergiilor cutanate
Terciul medicinal din semințe de in se remarcă ca un remediu natural pentru ameliorarea unor disconforturi ale pielii - cum ar fi iritarea - și alergiilor cutanate. Acest lucru se datorează faptului că se consideră că poate face o cataplasmă bună. Acum, de ce se spune asta? Ce se află în spatele utilizării acestui aliment? Să vedem în continuare.
Bogat în fibre și acizi grași, dar sărac în carbohidrați și fără gluten, inul este un aliment foarte recomandat pentru a completa o dietă sănătoasă. Din acest motiv, mulți oameni au fost încurajați să o includă în moduri diferite în viața lor de zi cu zi, în special la micul dejun.
Marea majoritate a beneficiilor asociate semințelor de in provin din consumul său. Cu toate acestea, se pare că poate fi utilizat și local.
Încă ceva despre semințele de in
Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de fibre și acizi grași, semințele de in sunt un aliment care conține vitamine (vitamina C, B1, B2, B6, E, acid folic, biotină), minerale (calciu, cupru, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu, zinc), flavonoide, lignani și acizi fenolici. Pentru toate acestea, Prin includerea acestuia în dietă, pot fi obținute diverse beneficii pentru organism.
Este foarte frecvent subliniat faptul că, datorită conținutului său de fibre, semințele de in favorizează digestia și un bun tranzit intestinal, care ajută la prevenirea sau combaterea constipației și la îngrijirea microbiotei intestinale. Cu toate acestea, este de asemenea foarte frecvent ca beneficiile sale pentru piele și păr să fie evidențiate.
Datorită conținutului său de acizi grași omega 3, are proprietăți antiinflamatorii, lucru foarte util atunci când există anumite disconforturi.
În această ultimă ordine de idei, există cei care consideră că aplicând local semințe de in, ar putea profita și de proprietățile sale antiinflamatoare.
Rețetă de terci medicinal de in
Deși nu a fost posibil să se verifice dacă terciul din semințe de in medicinale oferă beneficiile propuse de înțelepciunea populară, sunt cei care îl pregătesc pentru calmarea unor disconforturi minore, cum ar fi o alergie cutanată, cu inflamație și mâncărime.
Următoarele ingrediente și materiale sunt necesare pentru a pregăti terciul din semințe de in medicinale:
- 1 pânză
- ½ pahar de apă (125 ml)
- 6 linguri de semințe de in sau de in (90 g)
- 1 tifon sau o bucată de țesătură texturată poroasă