Terapii alternative complementare pentru a ajuta la scăderea sănătății glaucomului
glaucom este o boală care dăunează nervului optic al ochiului. Apare atunci când lichidul numit Aqueous Humor se acumulează în partea din față a ochiului. Excesul de lichid crește presiunea din ochi. Este principala cauză de orbire la persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Orbirea datorată glaucomului poate fi adesea prevenită dacă este tratată devreme.
De multe ori pacienții cu Glaucom ne întreabă la birou „și de ce am presiune în ochi?”, „Există vreo modalitate de a o reduce odată cu dieta?” Există vreo mâncare care să ajute la scăderea acesteia? Sau „Mai pot face ceva pentru a-mi ajuta la oprirea bolii?”
Se știe că medicamentul nu este exact sau infailibil și că, deși din punct de vedere rațional și logic, presiunea oculară crescută la un pacient cu glaucom necesită un control constant și atent, cea mai potrivită este prescrierea corectă a medicamentului și aplicarea acestuia, astfel ca metode cu laser și/sau operații care pot fi, de asemenea, indicate și completate reciproc.
Deși cel mai important și singurul tratament este scăderea presiunii oculare, astăzi există ceea ce se numește medicamente alternative pentru glaucom pe care americanii le descriu deja în mai multe articole și intitulate CAM sau Medicină alternativă complementară.
Aceste tipuri de terapii nu sunt noi. Sunt indicate pentru multe alte boli. De exemplu, chia este utilizată pentru a reduce colesterolul sau avocado pentru osteoartrita, printre altele.
În prezent, doar 5% din populația cu Glaucom știe că există și o folosește. Dar fiind ceva atât de simplu și de cotidian, merită încercat. Anumite alegeri ale stilului de viață pot ajuta la scăderea sau menținerea presiunii intraoculare. Alții pot crește presiunea ochilor. Și mai mult la pacienții cu Glaucom. De exemplu, să bei cafea, să bei rapid cantități mari de apă, să bei aproximativ bere, să faci exerciții aerobice, să cazi capul în timpul yoga sau să cânți la instrumente muzicale de suflat.
Fără îndoială, stresul psihosocial sau de mediu accelerează progresia și, în unele cazuri, declanșează glaucomul.
Să vedem în detaliu ce acțiuni zilnice pot fi întreprinse pentru a preveni glaucomul sau progresia acestuia.
DIETĂ
Consumul de beta caroten, calciu și fier îmbunătățește țesuturile. Legumele de culoare verde închis reduc incidența defectelor paracentrale în câmpul vizual. Adică ajută la scăderea glaucomului.
Algele marine brune - numite și astragalus - reduc presiunea ochilor la modelele animale de laborator.
TENSIUNE ARTERIALA
Deși tensiunea arterială și presiunea oculară nu sunt corelate, dacă tensiunea arterială a unei persoane este foarte scăzută, în timpul nopții, în timp ce doarme, acestea pot fi expuse riscului de glaucom cu presiune scăzută, deoarece în timp ce dormi noaptea există un flux mai mic de oxigen către nervul optic.
DORMI BINE
Este convenabil să respectați orele de somn și, de asemenea, poziția în care dormiți, deoarece s-a arătat că cel mai rău ochi se află pe latura în care pacientul doarme. Cel mai bine este să dormiți cu o pernă și să nu fie plată. Nu este bine să dormi cu gâtul răsucit, flexat, hiperextins sau cu fața în jos.
HORMONES
Estrogenii protejează celulele ganglionare ale retinei de ischemie, terapia contraceptivă care durează mai mult de 5 ani nu este recomandată. Există un risc mai mare de a dezvolta glaucom în menopauză timpurie, înainte de vârsta de 43 de ani, iar în aceste cazuri este utilă înlocuirea estrogenului.