Teobromină; Pierdere în greutate

Alimentele care conțin teobromină vă pot ajuta în eforturile de slăbire, deoarece este un stimulent ușor și poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Rețineți, totuși, că teobromina se găsește cel mai frecvent în ciocolată, ceea ce probabil vă va submina obiectivele de ardere a grăsimilor. Cuvântul „teobromină” provine din sensul grecesc „hrana zeilor”. Ca ingredient „simțiți-vă bine” care se găsește în produsele din cacao, care ar putea descrie substanța; Teobromina este cunoscută mai ales pentru proprietățile sale de ridicare a dispoziției.

Definiție

Teobromina este un alcaloid amar care seamănă cu cofeina prin structura sa chimică și parțial prin modul în care se comportă în organism. Este fabricat din semințe de cacao Theobroma, dar poate fi fabricat și sintetic. Este utilizat pe scară largă ca relaxant muscular și dilatator arterial pentru persoanele cu tensiune arterială crescută. Teobromina rămâne mult timp în corp. Aproximativ jumătate din ceea ce consumați va dura șapte până la opt ore pentru a trece, oferindu-vă mai mult timp să acționați în corp.

Surse

Teobromina aparține unei clase de molecule numite metilxantine, care se găsesc în mai mult de 60 de specii diferite de plante din întreaga lume. Boabele de cacao pot conține până la 1.200 mg de teobromină pe uncie, făcându-l un ingredient important în ciocolată. Ciocolata neagră are, în general, mai multă teobromină decât ciocolata cu lapte, iar ciocolata albă nu are. Teobromina se găsește și în concentrații mai mici în cafea, ceai și nuci de kola.

Pierdere în greutate

Teobromina este un stimulent ușor și diuretic. Ambele proprietăți pot ajuta la scăderea în greutate, oferindu-vă un pic de energie pentru activitatea fizică și ajutându-vă să pierdeți în greutate. Teobromina vă poate ajuta, de asemenea, să vă suprimați apetitul.

---