Tendinita piciorului de gâscă sau bursita anserină - Specialiști în fiziologie
Dacă sunteți alergător sau alergător și aveți dureri în aspectul medial al genunchiului sub linia articulației (zona inferioară a genunchiului intern), s-ar putea să vorbim despre o tendinita piciorului de gâscă sau bursita anserină. Această patologie este definită de pacienți ca o arsură sau usturime pe zonă, în plus față de senzația de durere la urcarea și coborârea scărilor, la atingere sau presiune. Durerea nocturnă poate apărea în faze acute.
Piciorul de gâscă este format prin inserția distală a tendoanelor a trei mușchi: Sartorio, Gracil și Semitendinosus. Între tibie și introducerea acestor tendoane se află sacul seros. Când tendoanele piciorului de gâscă sunt inflamate vorbim de tendonită și când acest proces inflamator umple bursa cu lichid crescându-și volumul vorbim de bursită anserină.
Conform studiilor patologice, acestea nu indică diferența simptomatică de tendinită, bursită sau fasciită în zonă, pe lângă dificultatea de a stabili zona exactă a inflamației.
Care este funcția fiecăruia dintre mușchi?
- Mușchiul Sartorius: flexia șoldului și genunchiului inervată de nervul femural (L2-L3)
- Mușchiul Gracilis: răpirea șoldului și flexia genunchiului inervată de nervul obturator (L2-L3)
- Mușchiul semitendinos: Extinderea și rotația medială a șoldului și flexia și rotația medială a genunchiului inervat de nervul sciatic (L5- S1-S2)
CARE ESTE FUNCȚIA MUSCULILOR PICIULUI DE GÂSASĂ ÎN COMUN?
Contracția acestor mușchi are ca rezultat flexia și rotația internă a tibiei, precum și protejarea genunchiului de solicitări de rotație și valgus.
TENDINOPATIA PICIULUI DE GÂSSĂ
Pe cine afectează de obicei?
Diferite studii asupra tendinopatiei piciorului de gâscă apar în alergători de fond care au oricare dintre următoarele caracteristici:
- Hiperpronație în picioare.
- Jambiere slabe și quad-uri puternice și strânse.
- Alergătorii care și-au mărit volumul de antrenament sau duritatea suprafeței pe care aleargă.