Țelina, un bun antiinflamator pentru sănătate
Bloc care arată semnătura editorului.
Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
A fost folosit încă din vremuri istorice atât în gătit, cât și de către farmacii. Pe lângă textura și aroma crocantă, este o legumă „echilibrantă”.
Iată cele zece calități cel mai important dintre țelină, care vă va ajuta să vă mențineți silueta și să vă îngrijiți sănătatea; de asemenea, o rețetă delicioasă pe care să o împărtășiți cu familia.
1. Reduceți colesterolul: Potrivit cercetătorilor din Universitatea din Chicago, țelina reduce nivelurile de colesterolului până la 7 puncte cu doar 2 tulpini pe zi. De asemenea, ajută la creșterea secreției de acizi biliari, care ajută la eliminarea colesterolului a corpului.
Două. Anticancer: Un studiu a constatat că această legumă conține un număr mare de compuși care ajută la prevenirea metastaze din Celule cancerigene, deoarece conține compuși numiți acetilenic care opresc creșterea tumori.
3. Digestiv: Sucul de țelină eliberează unele substanțe nutritive speciale din fibră care ajută la mișcările intestinului, ceea ce îl face un laxativ natural care ajută la ameliorarea constipație.
4. Diuretic: Potasiul și sodiul din sucul de țelină sunt regulatori puternici ai fluidelor corporale, stimulând producția de urină pentru a scăpa de lichidele în exces; proprietățile țelinei de a slăbi.
5. Antiinflamator: poliacetilena a proprietăților de țelină pentru pierderea în greutate este o ușurare incredibilă pentru toate tipurile de inflamaţie, incluzând artrita reumatică, osteoartrita, cădere brusca, astm si bronşită.