Tehnici de alpinism

Alpinismul este un sport care constă în mersul pe pereți netezi sau în relief, bazându-se pe forța fizică și mentală a propriei persoane. Acest sport poate fi practicat atât în ​​arii naturale, cât și în zone artificiale permise pentru acest sport.

Dacă ați intrat deja în lumea alpinismului, cu siguranță ați auzit că tehnica alpinismului se concentrează pe picioare. La ISAF, centrul nostru de antrenament sportiv, dezvoltăm în acest articol tehnici de alpinism și, în plus, vă oferim câteva sfaturi pentru a începe să urci.

De ce urcă „toate picioarele”?

Poate că a spune că alpinismul este „toate picioarele” înseamnă a generaliza prea mult, deoarece există și alți factori care influențează. Cu toate acestea, picioarele sunt una dintre părțile fundamentale ale corpului atunci când vine vorba a urca. Acest lucru se datorează în principal faptului că modul în care sunt așezate picioarele are o influență pozitivă sau negativă asupra tensiunii generate în antebrațe și aceasta în modul în care se atinge următoarea reținere.

---