Teama de pierderea unei persoane dragi - Descurajare
Îmi amintesc când eram mic, aproximativ 9 ani, și fiind cel mai mare dintre 4 frați, când părinții mei ieșeau la petrecere noaptea și mă lăsau la conducere (în acei ani era mai ușor să las copiii singuri acasă), Am rămas treaz și nu am putut dormi pentru că mi-am imaginat că nu se vor mai întoarce, iar eu eram acolo, privind pe fereastră, așteptând să sosească, temându-mă de supraviețuirea mea.
De-a lungul timpului am depășit acest sentiment și m-am eliberat de frica pierderii cuiva drag, pe măsură ce creștem, uneori dezvoltăm o mai mare încredere și siguranță în noi înșine, pentru a depăși acest sentiment, mi-a luat ceva timp pentru că îl transferam către figurile mele de „apego”, nu mai erau părinții mei, erau fostul meu, șeful meu la serviciu, copiii mei sau o altă figură importantă.
Până am plecat întărindu-mi stima de sine și încrederea în sineCă sunt capabil să am grijă de mine și să am încredere în procesele vieții, astăzi copiii mei își trăiesc viața pentru ei înșiși și am încredere că o ființă superioară îi protejează, este cel mai mult pe care îl pot face, încredințându-i energiei divine, în ceea ce crezi că poate funcționa pentru tine. Uneori nu este în mâinile noastre, există pentru mine ceva dincolo de simpla noastră condiție umană, ei bine, de asta sunt convins.
Anxietate de moarte
De aici vine anxietatea și dorind să fim pregătiți sau atenți, având grijă să nu ni se întâmple acest lucru, ne simțim în pericolul de a suferi ceva foarte dureros și vrem să o evităm cu orice preț, credem că, cu gândurile noastre anticipative putem face ceva în legătură cu asta, așa că singurul lucru pe care îl facem este să suferim în fața unei realități care, deși poate fi posibilă, nu este reală în momentul prezent.
Atașament față de cei dragi
Atunci începe îngrijorarea mea despre „bunăstarea” lui și dacă i se întâmplă asta sau asta și mergem la scenarii catastrofale, gândindu-ne și gândindu-ne la lucruri care i s-ar putea întâmpla, mai ales în această societate în care trăim, în care veștile neplăcute abundă în jurul nostru.