Teama de a-i pierde pe cei dragi - Mintea este minunată
Teama de a-i pierde pe cei dragi este un amestec de frică rațională și irațională. Această frică este reprodusă deoarece are o funcție foarte specifică pentru supraviețuirea noastră. Dar cine nu a fost paralizat de mai multe ori de puterea fricii? Și din toate temerile posibile, una dintre cele mai greu de făcut față Tocmai ceea ce ne face să credem că cineva pe care îl iubim poate dispărea din viața noastră într-o călătorie fără întoarcere.
Fiziologic, trăirea fricii activează anumite părți ale corpului nostru și le dezactivează pe altele, astfel încât să putem concentrează-ne toată atenția asupra pericolului care ne amenință, care în acest caz este fobia pierderii celor dragi.
Prin urmare, frica modifică organismul în virtutea acestei funcții defensive și îl pregătește să reziste la uzură semnificativă - pentru corpul nostru, ne confruntăm cu o amenințare la adresa integrității noastre. A) Da, o parte din aceste modificări pot fi dăunătoare organismului dacă devine cronică sau repetitivă.
Caracteristicile fricii de pierdere
Frica de a pierde cei dragi prinde rădăcini în teama de a nu fi lipsit de afecțiunea care îl leagă pe cei de cei dragi și implică o nevoie de efort pentru a-i proteja de orice amenințare care le pune viața în pericol sau relația existentă. Acest tip de emoție poate deveni insuportabil, opresiv, anxios ... Pe scurt, poate genera propriile și clar simptome fobice.
De regulă, anxietatea cu privire la moartea unei persoane dragi cuprinde un grup de gânduri anticipative despre ceva care este statistic posibil, dar nu este real în momentul prezent. Aceste gânduri iau adesea forma unor întrebări existențiale, precum „Cum va fi viața mea fără prezența ta?”, Care ni se prezintă intruziv și repetitiv.
Fără îndoială, această frică este o incertitudine umană care ne însoțește de la naștere. Mulți oameni nu se tem de propria lor moarte, ci de cea a celor dragi, ceea ce înseamnă cu adevărat că nu vor să sufere din cauza faptului că trebuie să treacă prin acel moment de pierdere.
Efectele fricii de a pierde cei dragi
Gândurile noastre generează emoții, iar frica este una dintre cele mai puternice. Specific, este un tip de emoție care activează-ne Sistemul limbic cu scopul de a concentra atenția asupra unei amenințări, care în acest caz ne pierde pe cei dragi.
La rândul lor, lobii frontali - care sunt responsabili pentru schimbarea atenției noastre în mod conștient și voluntar - își văd funcționalitatea redusă în această situație de frică și sistemul nostru fiziologic ne pregătește imediat să atacăm sau să fugim.
În unele cazuri, chiar și această reacție fiziologică care însoțește emoția fricii este atât de intensă și bruscă încât este posibil să leșini sau să te stupezi fără abilitatea de a efectua orice tip de mișcare.
Prin urmare, teama de a pierde o persoană dragă este total contraproductivă în relație ținut cu ființa respectivă, deoarece efectul său este departe de a ne permite să generăm gânduri și comportamente adecvate pentru a iubi, a prețui și a aprecia mai mult persoana care este atât de importantă pentru noi.