Teama de a zbura Faro de Vigo
Anxietatea din spatele aerofobiei este gestionată prin tehnici simple
Știri salvate în profilul dvs.
Frica de a zbura este depășită. EFE
Aerofobia lasă aproape douăzeci la sută din populația spaniolă la sol, ceea ce consideră că este un adevărat chin să călătorească cu avionul. Cursurile care amestecă psihologia și informațiile tehnice sunt impuse ca cea mai eficientă soluție.
Daniel este unul dintre cei douăzeci la sută dintre spaniolii care suferă aerofobie sau frică de zbor, o problemă care nu înțelege vârsta sau sexul și ale cărei prime simptome se reflectă într-o atitudine exagerată de vigilență, așa cum a afirmat Luisa Martín, psiholog și terapeut principal al cursului Pierderea fricii de zbor, organizat de Iberia și Wolters Kluwer.
„Fiți conștienți de zgomot și de orice mișcare făcută de avion, suferiți de transpirație, palpitații sau amețeli și simțiți un sentiment de neîncredere spre piloți sau echipaj arată că pasagerul suferă de aerofobie. Iar acest lucru poate duce la o criză de anxietate în zbor ", confirmă expertul. De multe ori, cei care suferă de aceasta își fac scuze pentru ei înșiși și cei din jur pentru a evita confruntarea cu călătoria cu avionul. „Prefer să merg pe AVE, care este mai punctual” sau „De ce să vizităm Caraibe, dacă mai avem multe de descoperit în Spania” sunt câteva dintre argumentele care sunt utilizate de obicei.