Taurina Ce este, la ce servește și Efecte secundare - Mundo Buena Forma
Ce este taurina? Taurina, cunoscută și sub numele de acid 2-aminoeranosulfonic sau l-taurină, este un acid organic care se găsește în bilă, un fluid produs de ficat.
Este unul dintre cei mai abundenți aminoacizi neesențiali (datorită faptului că este produs în faza adultă umană și se găsește în diverse alimente, cum ar fi peștele, carnea și produsele lactate), care se găsește în diferite sisteme și organe vitale, precum ca sistem nervos central, inimă, creier, intestin, oase și mușchi scheletici.
Taurina este sintetizată în ficat și creier din metionină și cisteină (aminoacizi care formează proteine), împreună cu vitamina B6, care ajută la metabolismul proteinelor. Considerat un acid sulfonic, taurina este produsă prin mijloace naturale și are o mare importanță în absorbția lipidelor de către intestinul subțire.
Taurina are multe utilizări și este esențială în multe dintre funcțiile corpului uman. Vom afla mai jos despre alte utilizări ale acestui compus, analizând, de asemenea, modul în care acționează în organism dacă este asociat cu alte substanțe. În special, vom sublinia utilizarea taurinei ca supliment pentru cei interesați să se bucure de efectele sale în timpul dietei și exercițiilor fizice, recomandând, de asemenea, suplimentarea acestui compus datorită importanței mari a efectelor sale asupra corpului uman.
Cuprins:
Pentru ce este
Una dintre funcțiile l-taurinei este de a acționa ca un transmițător metabolic și de a întări contracțiile cardiace. Cu toate acestea, ca cea mai populară utilizare, putem menționa faptul că taurina este utilizată ca supliment energetic datorită efectului său detoxifiant. Funcționează facilitând eliminarea de către ficat a substanțelor care nu mai sunt utile organismului.