Taringa! Suplimente care accelerează metabolismul și ard grăsimile!
Trebuie să aveți o cunoaștere rudimentară a ceea ce este exact metabolismul. Toate organismele vii sunt formate din celule care interacționează între ele.
În aceste celule reacțiile chimice apar în mod constant și utilizarea și eliberarea de energie în proces. Aceste reacții se împart în două categorii:
Anabolic: Construiți și consumați energie făcând lucrurile (mușchii) mai mari și folosind energie în acest proces. Anabolismul, sau biosinteza, permite organismului să crească celule noi, inclusiv celule musculare. Corpul folosește molecule simple pentru a crea molecule complexe.
Creșterea și mineralizarea oaselor și creșterea masei musculare sunt exemple de anabolism .
Catabolic: folosește monomeri pentru a construi polimeri. Un polimer este o moleculă complexă mare formată din multe molecule mici, care sunt similare una cu cealaltă. Aceste molecule mici se numesc monomeri . Catabolismul sparge și scoate energie. Descompune celulele mari pentru a le face mai mici și eliberează energie în proces. Catabolismul furnizează energia necesară organismului nostru pentru activitatea fizică.
Metabolismul este suma tuturor acestor reacții fiziologice din interiorul celulei care sunt necesare pentru a menține viața. Metabolismul este un sistem foarte complex de reacții în celule care susțin viața și există o intrare și o ieșire de energie inerentă a acestor procese (de unde necesitatea hranei).
Creșteți rata metabolică
Creșterea ratei metabolice este generată atunci când creștem viteza cu care reacțiile anabolice/catabolice au loc în celule și, prin urmare, vor fi necesare mai multe alimente pentru a menține o stare energetică echilibrată.
În cazul pierderii de grăsime, nu vrem să fim într-o stare energetică echilibrată sau pozitivă tot timpul, deoarece acest lucru inhibă procesele catabolice, cum ar fi descompunerea grăsimilor din țesutul adipos, care au loc atunci când celula intră în negativ starea stării energetice (care are sens, deoarece reacțiile catabolice furnizează energie celulei). Ceea ce contează sunt caloriile care intră pentru caloriile care se sting, care sunt cele care vor determina dacă vom pierde în greutate sau nu în cele din urmă.