Taringa! Excesul de greutate Pierde 4 kg în 1 săptămână cu dieta cu fructe

[b] Dieta cu fructe profită de proprietățile acestor alimente gustoase pentru a vă ajuta să pierdeți kilogramele în plus, fără a fi nevoie să faceți sacrificii mari.

După cum știți, fructele sunt alimente cu caracteristici ideale pentru planurile de slăbire, deoarece au o valoare nutritivă mare, au un nivel caloric scăzut, oferă mult lichid, au un gust plăcut și organismul le asimilează cu ușurință.

Dacă urmați dieta cu fructe la scrisoare, fără a sări peste nici unul dintre alimentele incluse în regim, puteți pierde până la 4 kilograme într-o săptămână.

Dieta cu fructe nu este recomandată persoanelor care suferă de vreo boală sau afecțiune debilitantă. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe regimul și să nu urmați dieta mai mult de 10 zile.

În caz de disconfort fizic sau sentiment de slăbiciune, trebuie să îl întrerupeți imediat.

În primul rând, porțiile sunt de exemplu: 1 pere întreagă este 2 porții.

---