Câte calorii sunt arse atunci când arunci o minge

aruncarea unei mingi este o abilitate cheie într-o varietate de sporturi, inclusiv baseball, softball și handbal. Actul de a arunca o minge este, de asemenea, o metodă eficientă de ardere a caloriilor dacă doriți să slăbiți.

sunt

Caloriile pe care le ardeți atunci când aruncați o minge de baseball sau fotbal depinde de cât timp petreceți în activitate și la început „Dacă cântăriți 155 de lire sterline, ardeți 176 de calorii pe oră. Dacă cântăriți 180 de lire sterline, ardeți 204 de calorii în 60 minute aruncând o minge, conform NutriStrategy.