Tărâțe de ovăz

tărâțele ovăz
Dieta Dukan se bazează și pe un forum alimentar: tărâțe de ovăz. După părerea mea, alimentele sunt cele care protejează cel mai mult sănătatea.

SUBURILE DE AVEN ÎMBUNĂTĂȚESC CU TRÂNT INTESTINAL
Există două tipuri de fibre în natură: fibrele solubile (care se găsesc în pecninul de mere și tărâțele de ovăz) și fibrele insolubile, cum ar fi tărâțele de grâu, pot fi foarte iritante pentru intestinele delicate. Fibrele solubile sunt, dimpotrivă, mult mai moi: devin un fel de gel și facilitează tranzitul, luând cu ele o mică parte din caloriile alimentelor consumate. Luând-o zilnic, tărâțele de ovăz vă vor ajuta să păstrați linia: scriere lentă și bună. Oamenii foarte reactivi pot consuma tărâțele după ce au pătruns în lapte timp de o jumătate de oră.

TARGA AVENA SACIA
Se umflă la contactul cu apa și ocupă de douăzeci până la treizeci de ori volumul său în stomac. Burta este astfel plină și ocupată mult timp.

TARIFA DE AVEN ESTE SLIMING
Are o putere extraordinară de a absorbi caloriile din intestinul subțire și de a le transporta cu ea în alimente. Această scădere calorică nu este foarte mare, dar este constantă și, în timp, ajunge să fie semnificativă. În plus, tărâțele de ovăz optimizează neagresiv tranzitul intestinal, care adesea încetinește pe parcursul dietei.