Tânăra împărtășește secretul care a ajutat-o să slăbească 34 de kilograme fără să meargă la sală
Keila Hampton a cântărit 115 kilograme și după 10 luni a pierdut deja mai mult de 30. Aici vă spunem ce a făcut tânăra pentru a-și schimba stilul de viață.
Pentru Isa Luengo
Nu este o veste că pentru a obține un corp sănătos este necesar să schimbi obiceiurile alimentare și să urmezi o rutină de exerciții.
Cu toate acestea, aceeași formulă nu funcționează întotdeauna pentru toată lumea. Dar ele pot servi în mod clar ca exemplu pentru cei care doresc să urmeze un stil de viață sănătos și să facă o schimbare drastică în viață.
La fel ca Keila Hampton, o tânără care cântărea 115 kilograme când a decis să facă o schimbare pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Keila nu a avut timp să meargă la sală sau să se țină de planuri riguroase de mâncare, așa că a decis să facă o schimbare mai simplă în viața sa.
„Am decis să încep un canal YouTube unde să-mi arăt pierderea în greutate, să mă motivez și să servesc drept inspirație pentru ceilalți”, Keila și-a exprimat, conform portalului MSN.
El a participat la acest plan de slăbire timp de aproape 10 luni și nu a mers la sală în nicio zi. Ceea ce a făcut a fost să meargă mai mult. Astfel, în acea perioadă a reușit să slăbească peste 30 de kilograme.