Cât timp ar trebui să țin dieta pentru a reduce trigliceridele Fundación Española del Corazón

Cere: Deoarece aveam trigliceride peste 500 mg/dl, am început să mănânc legume, fructe și mult pește. De fapt, iau ca bază dieta pentru hipertrigliceridemie pe care o oferiți pe site-ul dvs. web. Ceea ce nu știu este cât timp ar trebui să-l păstrez. Ah, fac și mai mult exercițiu! Fuensanta (Calasparra).

dieta

Răspuns: Vă felicităm pentru schimbarea stilului de viață pe care îl faceți. Urmarea unei diete sănătoase, alături de practicarea exercițiului fizic în mod regulat, vă va ajuta să reduceți nivelul trigliceridelor. Dieta care este postată pe site-ul nostru web este un bun exemplu de dietă sănătoasă pentru inimă, cu toate acestea, este important să învățați încetul cu încetul să selectați alimentele care sunt cele mai bune pentru dvs., adică cele cu cele mai puține grăsimi saturate.