Tabelul nutritiv de macrou
Pești, macrou, specii diverse, crude
Stavridul are 55 de miligrame de colesterol și 5,24 grame de grăsime.
100 de grame de macrou conțin 146 de calorii, 7% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de macrou nu conțin carbohidrați, nici fibre, 23,14 grame de proteine, 39 miligrame de sodiu și 74,52 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (95 mg), Vitamina B-3 (6,8 mg) sau Vitamina B-9 (4 mg).
Nutrienți
Stavridul nu are carbohidrați
Stavridul nu are zahăr
Stavridul nu are fibre
100 de grame de macrou conțin 39 miligrame de sodiu, 3% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de macrou conțin 74,52 grame de apă, 74% din greutatea totală.