Tabelul nutrițional gutui, crud

100 de grame de gutui conțin 15,3 grame de carbohidrați, 1,9 grame de fibre, nu conțin proteine, 4 miligrame de sodiu și 83,80 grame de apă

Gutuile, crude au 0 miligrame de colesterol și 0,10 grame de grăsime.

100 de grame de gutui, crude conțin 57 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (40 mg), Vitamina B-9 (3 mg) sau Vitamina C (15,0 mg).

Nutrienți

100 de grame de gutui conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 15,3 grame de carbohidrați.

Gutuile, crude nu au zahăr

100 de grame de gutui conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 4 miligrame de sodiu.

---