Tabel nutritiv Yaca
Jackfruit, crud
100 de grame de Jackfruit conțin 23,3 grame de carbohidrați, 1,5 grame de fibre, 1,72 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 73,46 grame de apă
100 de grame de Jackfruit conțin 95 de calorii, 5% din totalul necesităților zilnice.
Jackfruit are 0 miligrame de colesterol și 0,64 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (110 mg), Vitamina B-9 (24 mg) sau Vitamina C (13,7 mg).
Nutrienți
100 de grame de Jackfruit conțin 8% din totalul necesităților zilnice: 23,3 grame de carbohidrați.
100 de grame de Jackfruit conțin 19,08 grame de zaharuri.
100 de grame de Jackfruit conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 2 miligrame de sodiu.