Tabel nutritiv Tarate de porumb, crude

Taratele de porumb, crude au 0 miligrame de colesterol si 0,92 grame de grasime.

100 de grame de tărâțe de porumb, crude conțin 224 de calorii, 11% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de tărâțe de porumb, crude conțin 85,6 grame de carbohidrați, 79,0 grame de fibre, 8,36 grame de proteine, 7 miligrame de sodiu și 4,71 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (71 mg), Vitamina B-9 (4 mg) sau Vitamina B-3 (2,7 mg).

Nutrienți

100 de grame de tărâțe de porumb, crude conțin 85,6 grame de carbohidrați, 29% din necesarul zilnic total.

Tărâțele de porumb, crude, nu conțin zahăr

100 de grame de tărâțe de porumb, crude conțin 7 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de tărâțe de porumb, crude conțin 4,71 grame de apă, 4% din greutatea totală.

---