Tabel nutrițional Vafle normale

Vafe, simple, refrigerate, gata de încălzit

Vafele obișnuite au 14 miligrame de colesterol și 9,70 grame de grăsimi.

100 de grame de vafe simple conțin 285 de calorii, 14% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de vafe simple conțin 43,0 grame de carbohidrați, 2,2 grame de fibre, 6,47 grame de proteine, 638 miligrame de sodiu și 37,95 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (7,8 µg), Vitamina B-3 (7,6 mg) sau Vitamina A (1271 mg).

Nutrienți

100 de grame de vafe obișnuite conțin 43,0 grame de carbohidrați, 14% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Vafle obișnuite conțin 4,91 grame de zaharuri.

100 de grame de vafe obișnuite conțin 638 miligrame de sodiu, 43% din totalul necesităților zilnice.

---