Tabel nutrițional Tărâțe de grâu, brute

100 de grame de tărâțe de grâu, crude conțin 216 calorii, 11% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de tărâțe de grâu, conțin 64,5 grame de carbohidrați, 42,8 grame de fibre, 15,55 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 9,89 grame de apă

Taratele de grau, crude au 0 miligrame de colesterol si 4,25 grame de grasime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (79 mg), Vitamina A (9 mg) sau Vitamina B-5 (2,18 mg).

Nutrienți

100 de grame de tărâțe de grâu, crude conțin 64,5 grame de carbohidrați, 22% din totalul necesităților zilnice.

Tărâțe de grâu, brutul nu are zahăr

---