Tabel nutrițional Fasole verzi

Fasole, semințe coapte, crude, prăjite

100 de grame de fasole verde conțin 343 de calorii, 17% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de fasole verde conțin 64,1 grame de carbohidrați, 25,2 grame de fibre, 18,81 grame de proteine, 18 miligrame de sodiu și 10,77 grame de apă

Fasolea verde are 0 miligrame de colesterol și 2,02 grame de grăsimi.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (399 mg), Vitamina A (8 mg) sau Vitamina C (4,6 mg).

Nutrienți

100 de grame de fasole verde conțin 64,1 grame de carbohidrați, 21% din totalul necesităților zilnice.

Fasolea verde nu are zahăr

100 de grame de fasole verde conțin 18 miligrame de sodiu, 1% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de fasole verde conțin 10% apă, 10,77 grame.

---