Surori Boleyn Urmăm planul
Studio de proiectare cu propriul magazin ONLINE. Specializați în nunți și evenimente, avem și o secțiune dedicată decorării. Vizitați-ne, vă va plăcea!.
Marți, 24 aprilie 2012
Urmăm planul.
Ce faci frumoaso?
Sunt bine, mulțumesc.
Multe victime „dietetice” săptămâna aceasta? Sper ca nu. să vedem dacă voi rămâne Mai singuratic decât Kate Winslet pe Titanic Tree.
Aveam câteva lucruri în așteptare de spus, printre ele Cum reușesc să slăbesc și să nu-mi smulg genele de foame. De asemenea, vă avertizez că în aceste postări voi încerca să fiu reținut, deoarece părintele Boleno este îngrijorat dacă ceea ce transmit aici vă conduce la anorexie, bulimie, hipoglicemie, diabet și nu mai știu câte lucruri.
Pentru a consemna, aceasta este doar experiența mea, nici eu nu sunt dietetician, nici Dumnezeu care a fondat-o! dar pe de altă parte, cu siguranță experiența mea este mai fiabilă „consumator obișnuit de diete” decât oricine vrea să vândă ceva (fie că este o carte, un milion de produse, un tratament estetic etc.)
În primul rând, mărturisesc că nu sunt bun pentru dieta cu salată (cine spune că salata verde spune anghinare, fasole verde sau ananas la micul dejun, prânz și cină). Vă promit că am încercat, dar nu există nicio cale. Și, de asemenea, până în urmă cu puțin peste un an, încă credeam că este singura modalitate posibilă de a slăbi. (când vine vorba de mâncare, desigur!). Salata verde, salata verde si mai multa salata verde. Ei bine, nu.
Atunci mi-a căzut în mâini faimoasa carte a domnului Dukan, pe care am citit-o din cap până în picioare. Am subliniat doar ceea ce mi s-a părut a avea o oarecare logică și, desigur, am sărit peste tot ce avea legătură cu preparatele din fulgi de ovăz. (Sigur că fulgii de ovăz sunt o încântare, dar dacă deja trebuie să frământ pâinea pentru a face o dietă, ucide-mă camion !)
Cel mai curios lucru a fost că obiceiurile alimentare pe care dl Dukan le-a propus au coincis oarecum mai mult cu ceea ce corpul meu îmi cerea: că ai o foame cumplită? deci mănâncă o friptură! (așa o rezum)
Atenție, oamenii din jurul meu au înnebunit. Prietenii mei mi-au spus: "Există o fată în biroul meu care îți face dieta și ia 3 zeci de chiftele la muncă !" (glups!)
Chiar și persoanele care au folosit „proteina fără grăsimi” exclusiv din carne de vită, pui sau curcan, au sărit-o la toreador și au mâncat un lomb de 1 kg susținând: "Fac dieta Dukan". Cred că ceea ce este rău este rău atât pentru viața ta normală, cât și pentru o dietă de 6 luni. Desigur, pentru a „ține la un cui ars” nu îi vezi pe cei care se înscriu.
Acest lucru a fost la fel cu ouăle. Oamenii care ar putea „pune pe corp” 8-10 ouă pe săptămână pentru că, la fel ca în dieta Dukan, ouăle sunt permise, bine. joyaaa ! stresând găinile. Dar în ce cap este posibil să iei 8 ouă pe săptămână? Unde ai citit asta?
Dieta mea nu a fost foarte variată, dar nu din cauza acestui bărbat, ci pentru că nu mănânc pești în afară de calmar sau un cocoș dolofan care poate fi bine îndepărtat din oase, proteinele mele se bazau pe file de vită, carne tocată, pui, curcan, brânză și alte produse lactate 0%. Restul mâncării? Salată de florette până la lopată, bine încărcată cu pui, alte cremă, legume la grătar ziua da ziua nu (Uneori chiar și în fajita, da, cu o singură tortilla și pentru mâncare, atât de grasă, arăta ca un botillo!). și mai presus de toate, micul meu dejun obișnuit cu pâine cu roșii nu a lipsit niciodată în dieta mea!
Da, este pâine. Hidratați Dar chiar trebuie să renunț la o felie pe zi? fara gluma ! da, au fost singurii hidrați care au trecut prin palatul meu. Eu promisiune. Dar dacă nu ar fi fost „preparatul” meu zilnic de roșii, ulei de măsline, sare și oregano, nu aș fi urmat o dietă mai mult de 2 săptămâni și nu mi-aș fi păstrat tenul destul de decent. Totuși, toate cu precauție: „6 roșii pere, 2 linguri de ulei de măsline, puțină sare și oregano și să o pui în blender!”. Durează puțin mai puțin de o săptămână, ceea ce echivalează cu o roșie sau cam așa pe zi și mai puțin de o jumătate de lingură de ulei. vitamina în venă și nu ți-e foame decât după 4 ore (fapt științific! hahaha).