Surimi bune sau rele Cum mănânc și alte lucruri

Pro și contra de surimi.

Surimi Este un aliment care în multe case este folosit zilnic. Este pește, dar cei mici din casă, care pun multe obstacole în a mânca fructe de mare în mod normal, îi plac datorită gustului său dulce și a aspectului său atractiv. Nu arată ca un pește și asta îi ajută pe cei mici să-l consume fără probleme.

Literal tradus înseamnă mușchi de pește tocat. Aceste „bastoane de crab” au susținători care cred că sunt incredibil de buni și detractori, care îi critică cu mare accent. Vom vedea cele două poziții în acest post. Apoi apare întrebarea: Surimi, bine sau rău?

Surimi Pro

Este hranitor si sarac in calorii.

Fiecare bară are 18 calorii aproximativ, deci putem mânca două sau trei batoane într-o salată fără a dezechilibra aportul energetic al mesei de o zi. Servește ca însoțitor pentru salate și pentru a-l prepara în prăjituri reci și salate. Este bun pentru dietă și pentru sănătate.

Mâncare foarte slabă și bogată în proteine

Este perfect pentru dietele cu conținut scăzut de colesterol și așa cum este foarte proteice, Pe lângă promovarea echilibrului colesterolului, ne ajută să creăm masă musculară atunci când facem exerciții. Barele din surimi au 75% proteine în compoziția lor. Dacă digestiile sunt de obicei grele, consumul de surimi favorizează digestia să fie mai ușoară datorită conținutului ridicat de proteine.
În afară de aportul proteic, surimi are carbohidrați (amidon) care îl fac o mâncare sătitoare.
Trebuie saconținut ridicat de sodiu ceea ce este foarte favorabil pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută.
După cum am comentat la începutul postării, este o mâncare bună pentru copii iar în Japonia face parte din dieta celor mici din casă, de secole. Este recomandat în special după efectuarea de activități fizice, deoarece ajută la recâștigarea masei musculare.