Supraponderabilitate și obezitate - Clinica Elite

Aproape 27% dintre copiii spanioli sunt supraponderali și 14% suferă de obezitate.

obezitate

Mai mult de jumătate dintre europenii cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani suferă de probleme de supraponderalitate

Care este soluția la aceste date alarmante?

Dietele stricte? Produse de slăbit? Exercițiu intens? Eliminați băuturile răcoritoare? Mănâncă mai mult fruct? Nu beți alcool? Nu mâncați niciodată afară? Includeți tot timpul legume? Evitați carnea roșie? Nu include dulciurile? dietele de curățare? nu mâncați paste ?

Orice recomandare sau tratament care nu poate fi continuat pe termen lung va sfârși cu siguranță în eșec.