Suplimentele de glutamină vă pot ajuta să reduceți grăsimea corporală

Glutamina este un aminoacid, adică este una dintre componentele proteinelor care sunt utilizate în mod obișnuit ca supliment sportiv. Cu toate acestea, dovezile științifice actuale sugerează că suplimentele de glutamină pot ajuta la reducerea grăsimilor din organism.

reduceți

Niveluri ridicate de glutamină, mai puține grăsimi și inflamații

Obezitatea este o boală caracterizată prin excesul de grăsime corporală și o afecțiune inflamatorie care ar fi responsabil pentru creșterea riscului multor alte boli asociate.

Studiile efectuate în acest an au analizat legătura dintre suplimentarea cu glutamină și profilul metabolic și inflamator la persoanele supraponderale și obeze precum și la șobolanii care au avut o dietă hipergrasă.

Rezultatele arată că la persoanele obeze glutamina a scăzut insulina serică și circumferința taliei, în timp ce la șobolanii care urmau o dietă hipergrasă suplimentul adipozitate redusă, îmbunătățirea acțiunii și semnalizării insulinei, optimizând astfel metabolismul glucozei.