Suplimentele de calciu și vitamina D nu previn fracturile osoase - MICOF - Colegiul foarte ilustru
Populația țărilor precum Spania nu oprește îmbătrânirea și fracturile sunt o problemă care consumă din ce în ce mai multe resurse, ca să nu mai vorbim de daunele suferite de persoanele în vârstă. Și se știe că oasele au nevoie de calciu și vitamina D pentru a fi puternice, așa că ar părea logic că consumul de suplimente cu aceste elemente va ajuta persoanele în vârstă. Dar dovezile științifice nu susțin acest silogism: utilizarea suplimentelor de calciu și vitamina D nu este asociată cu un risc mai mic de fracturi.
Un studiu demontează această idee analizând până la 33 de studii clinice diferite, acoperind peste 50.000 de adulți cu vârsta peste 50 de ani. „Utilizarea suplimentelor care includ calciu, vitamina D sau ambele în comparație cu placebo sau fără tratament nu a fost asociată cu un risc mai mic de fracturi”, concluzionează autorii care își publică lucrările în revista American Medical Association (JAMA). Mai exact, suplimentele nu ar servi grupului de persoane în vârstă care locuiesc acasă, deoarece studiul nu se referă la cei care locuiesc în instituții medicale sau geriatrice și care ar putea avea alte nevoi.
Acest studiu este deosebit de interesant, având în vedere că în multe țări furnizarea acestor suplimente este inclusă între liniile directoare și recomandările generale pentru persoanele în vârstă sau cele cu risc de fracturi osoase. Unele studii stabilesc că până la 40% dintre femeile din aceste vârste pot suferi o fractură gravă. Cu toate acestea, această meta-analiză - o revizuire critică a studiilor publicate pe această temă - exclude faptul că acestea sunt utile, indiferent de sex, doza luată, istoricul fracturilor sau calciul și vitamina D incluse în dietă.