Suplimente proteice în tratamentul și prevenirea sarcopeniei la vârstnici

tratamentul

В
В 		В

SciELO al meu

Servicii personalizate

Revistă

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Articol

  • Spaniolă (pdf)
  • Articol în XML
  • Referințe articol
  • Cum se citează acest articol
  • SciELO Analytics
  • Traducere automată
  • Trimite articolul prin e-mail

Indicatori

  • Citat de SciELO
  • Acces

Linkuri conexe

  • Citat de Google
  • Similar în SciELO
  • Similar pe Google

Acțiune

Gerokomos

versiuneaВ tipărităВ ISSN 1134-928X

GerokomosВ vol.30В nr.1В BarcelonaВ martie 2019

Suplimente proteice în tratamentul și prevenirea sarcopeniei la vârstnici. Revizuirea sistematică

Suplimente proteice în tratamentul și prevenirea sarcopeniei. O revizuire sistematică

Cunoașteți rezultatele celor mai recente publicații privind sarcopenia la vârstnici și utilizarea suplimentelor proteice pentru tratamentul și/sau prevenirea acesteia.

Revizuirea sistematică a utilizării suplimentelor proteice în tratamentul și prevenirea sarcopeniei. Căutarea a fost efectuată pe MEDLINE, Science Direct, SciELO, baza de date TRIP și Dialnet. A fost limitată la perioada 2011-2016. Au fost incluse studii clinice randomizate și s-a folosit scala PEDro pentru a evalua calitatea metodologică a acestora, selectându-le pe cele care au avut un scor egal sau mai mare de 6.

CUVINTE CHEIE: В Sarcopenia; om batran; supliment proteic; masa musculara; Putere musculară

Pentru a cunoaște rezultatele ultimelor cercetări privind sarcopenia la vârstnici și utilizarea suplimentelor proteice pentru tratamentul și/sau prevenirea acestora.

Revizuirea sistematică a utilizării suplimentelor proteice în tratamentul și prevenirea sarcopeniei. Căutarea a fost efectuată în MEDLINE, Science Direct, SciELO, baza de date TRIP și Dialnet. A fost limitată la perioada 2011/2016. Au fost incluse studii clinice randomizate și s-a folosit scala PEDro pentru a evalua calitatea metodologică a acestora, inclusiv a celor cu un scor de 6 sau mai mare.

Modul de a furniza proteinele din cele 13 articole revizuite este foarte variabil. Acestea pot fi administrate zilnic, de câteva ori, după exerciții fizice, de obicei rezistență, cu o frecvență de 3-5 ședințe/săptămână. Proteinele sunt furnizate de obicei sub formă de carne roșie, brânză, lapte sau pur, în cantități cuprinse între 20-45 g/zi. Aminoacizii esențiali sunt în jur de 9 g/zi, iar leucina variază între 4-9 g/zi. Suplimentarea cu ОІ-hidroxi-ОІ-metilbutirat este între 1,5-3,0 g/zi. Aceste contribuții au dus, în general, la o creștere a masei musculare și a forței, precum și la o creștere a sintezei proteinelor musculo-scheletice și a dimensiunii fibrelor musculare la vârstnici.

În abordarea terapeutică a sindromului sarcopeniei, este esențială încorporarea proteinelor cu valoare biologică ridicată în dietă, care, împreună cu exercițiile de rezistență, vor produce un efect sinergic asupra țesutului muscular.

CUVINTE CHEIE: В Sarcopenia; în vârstă; suplimente proteice; masa musculara; putere musculara

Cunoașteți rezultatele ultimelor studii privind sindromul sarcopeniei și utilizarea suplimentelor proteice pentru tratamentul și/sau prevenirea acestuia.

Pentru a evalua calitatea metodologică a studiilor clinice randomizate studiate, am folosit scala PEDro și i-am inclus doar pe cei care au prezentat un scor egal sau mai mare de 6.

Publicațiile au fost selectate din titlu și rezumat, iar textul complet a fost obținut pentru o analiză mai detaliată. Data ultimei actualizări de căutare a fost în decembrie 2016.

Criterii de includere

Studii clinice randomizate publicate în reviste indexate cu baze de date internaționale, supuse unei evaluări inter pares și cu acces la text complet.

Publicații realizate din 2011 până în decembrie 2016.

Postările ar trebui să fie despre vârstnici.

Lucrările originale ar trebui să includă suplimentele proteice ca principală linie directoare pentru tratamentul nutrițional în sindromul sarcopeniei.

Informațiile privind intervenția ar trebui detaliate.

Criteriu de excludere

Publicații făcute înainte de 2011.

Citările, lucrările conferinței, scrisorile către editor sau editoriale nu sunt incluse.

Articole în care suplimentele proteice nu sunt componenta principală a ghidului nutrițional.

Pentru colectarea datelor, a fost utilizat un protocol personalizat în care datele generale ale publicației, tipul publicației, baza de date utilizată, descriptorii domeniului de studiu, vârsta populației, durata studiului, rezumatul, metodologia utilizată, rezultatele obținute înregistrat., punctuație PEDro și referințe bibliografice.

Tabelul 1 Rezultatele căutării privind suplimentele proteice și sindromul sarcopeniei

Majoritatea acestor autori folosesc suplimente proteice împreună cu un regim de exerciții fizice de 10 - 14, 17 - 21, în general de rezistență progresivă, deoarece acest tip de exercițiu este cel care prezintă cele mai bune rezultate în ceea ce privește câștigurile de masă și forță. tratamentul și prevenirea sarcopeniei la vârstnici, comparativ cu alte tipuri de exerciții precum aerobic, flexibilitate, vibrații sau echilibru, în care câștigurile nu sunt atât de evidente, deși sunt incluse în diferite linii directoare de antrenament în care aceste exerciții sunt combinate reciproc, pentru beneficiile pe care fiecare le raportează persoanelor în vârstă.