Suplimentarea cu fier în timpul sarcinii crește riscul apariției premature și a greutății scăzute la naștere
Unul dintre factorii care sunt controlați în timpul sarcinii, cu ajutorul analizelor, este cantitatea de fier din viitoarea mamă.
De cele mai multe ori, concentrația de hemoglobină scade sub 11 g/dl și mulți profesioniști consideră această scădere ca o anemie care suplimentează dieta femeilor însărcinate cu fier.
Realitatea este că acest supliment reușește să crească nivelul de fier (ceea ce se caută), dar în funcție de nivelurile de hemoglobină atinse, este crește riscul de travaliu prematur și greutate mică la naștere.
Cu alte cuvinte, suplimentul de fier care se administrează multor femei însărcinate aproape prin protocol este contraindicat de cele mai multe ori. Sarcina produce diferite schimbări la femei, care trebuie luate în considerare. Volumul plasmei sanguine crește producând hemodiluție (există mai mult lichid și sângele rămâne mai fluid, mai puțin dens, pentru a putea trece mai ușor în placentă și invers).
Când acest fenomen apare în testele de sânge, se observă o scădere a hemoglobinei, în ciuda faptului că există de fapt mai multă hemoglobină. Adică, femeia are mai multă hemoglobină decât înainte de a fi însărcinată, dar pe măsură ce volumul plasmatic crește, există o concentrație mai mică (deci valoarea analizelor nu este pe deplin adevărată).
Cerințele de fier în timpul sarcinii cresc de la 1-2,5 mg/zi devreme la 6,5 mg la sfârșitul sarcinii. Acest lucru poate sugera că trebuie să ingereze mai mult fier o dietă echilibrată este suficientă întrucât această creștere a cerințelor este compensată de o capacitate mai mare de absorbție a fierului. La 12 săptămâni de gestație, capacitatea de absorbție crește până la 7%, iar la săptămâna 36 atinge un incredibil 66%.
Cu toate aceste informații putem deduce că suplimentarea nu este necesară. Dar mergem mai departe, pentru că nu numai că nu este necesar, dar s-a demonstrat și că femeile cu niveluri mai ridicate de hemoglobină au nașteri mai premature, iar bebelușii lor se nasc cu greutate mai mică.