Sunt suplimentele nutritive utilizate pentru arderea grăsimilor Doctorul în farmacologie clarifică îndoielile - VCM
Álvaro Álvarez, doctor în farmacologie și academic al carierei în biochimie la U. San Sebastián, clarifică unele îndoieli și recomandă care sunt cele mai bune alternative pentru a pierde în greutate.
În această perioadă a anului, mulți oameni caută să se formeze pentru vară și reduce cateva kilograme.
Acesta este modul în care un grup dintre ei caută strategii pe termen scurt și accesați produse alimentare sau vitamine sau suplimente pentru a reduce grăsimea corporală (termogenică), a accelera metabolismul lipidelor (lipotropice) sau a suprima apetitul (satiategenii).
Dar au cu adevărat efectele dorite? Álvaro Álvarez, doctor în farmacologie și academic al carierei în biochimie la U. San Sebastián, clarifică unele îndoieli și recomandă care sunt cele mai bune alternative pentru a pierde în greutate.
În ceea ce privește suplimentele, el subliniază că „deși promit schimbări importante în funcția corpului, acestea nu sunt medicamente, deoarece nu sunt înregistrate, deoarece ar trebui să fie aprobate și certificate de Institutul de Sănătate Publică, ceea ce le cere să își demonstreze eficacitatea. De aceea sunt vândute ca suplimente nutritive sau vitaminice care nu trebuie să demonstreze cu adevărat niciunul dintre efectele pe care pretind că le au ”.
În acest sens, el subliniază că „nu există dovezi documentate serioase că acestea contribuie la o scădere susținută a greutăților în timp și că procesul este sănătos”.
Termogen
În cazul termogenilor, se spune că cresc temperatura corpului. „Se folosește alimentele pentru energie, prin reacții metabolice. Ceea ce fac multe dintre aceste molecule atunci este de a face producția de energie a alimentelor mai ineficientă, iar restul acestuia este transformat în căldură. Prin urmare, pentru a obține mai multă energie sau mai mult sau altfel folosesc rezervele corpului ".