Sunt la un pas de obezitate morbidă
La 12 ani aveam 100 kg shur. Acum sunt foarte slabă, dacă asta e vreo mângâiere, tocmai am citit că ai pizza la micul dejun, prăjituri pentru gustări. Știți kcal-ul pe care îl are? Cumpărați cereale fără zahăr ! fulgi de porumb sau ovăz neîndulcit.
editați: spuneți că vine un moment în care nu pierdeți în greutate, că dieta trebuie schimbată odată cu trecerea timpului, dacă mâncați la fel când cântăriți 140 ca la 120, mergeți greșit, în afară de asta este normal sa costi mai mult pe masura ce slabesti
Ok shur, dar vrei să slăbești și să ai sau nu un corp normal și sănătos? Dacă răspunzi afirmativ, înțeleg că dacă vrei, acum, vrei să lupți pentru asta? Te va costa, va fi dificil, într-adevăr dacă o faci bine și încetul cu încetul nu ar trebui să suferi mult, dar vrei să lupți pentru asta și să suferi sau nu?
Este că, dacă nu vrei, vom fi acolo, vei fi operat și vei muri sau nu vei muri, dar din moment ce nu ți-ai schimbat obiceiurile de rahat, cântărești cu 100 kg mai mult, dar cu tăieturi pe burtă . Sau nu aveți operație sau orice altceva și trăiți restul vieții mâncând napolitană și cântărind 130 kg și fiind probabil singur, pentru că presupun că nu mulți oameni vor să fie alături de cineva care nu are voință sau stimă de sine, sau multă estetică.
Nimeni nu poate lupta pentru tine, așa că tu decizi dacă efortul merită, dacă vrei să devii serios cu el și vrei să o faci mai bine decât celelalte ori, cu mai mult ajutor și într-un mod mai bun, că este ceva constant, o schimbare în viața ta Ca să nu ți se mai întâmple același lucru, tu decizi, vrei sau nu? Treci în fața unui caiet și scrie tot ceea ce îți vine în minte, binele care se poate întâmpla, răul, dacă merită acea suferință, dacă ești deja bine așa și chiar nu contează atât de mult pentru tine, ce ești tu gândi.
Cu acest fir pe care l-ai făcut și fără să răspunzi mult la răspunsurile serioase pe care ți le-au dat, ai avut 16 pagini de oameni care vor să te ajute și ai o platformă în forum care ajută oameni ca tine de ani de zile. și ani, nu ești special, ești o altă ființă umană cu probleme, iar problema de a fi grasă este ceva pe care mulți dintre noi îl luptăm să-l îmbunătățim, dar încă nu te-ai decis dacă vrei sau nu să fii ajutat.
Nu acordați prea multă atenție oamenilor care spun că trebuie să interziceți toate dulciurile și așa ceva, aceasta este o modalitate de a face acest lucru, evitați ispitele, dar persoanele cu forță și cu un corp foarte bun fac de obicei mese de înșelăciune care pot fi umflate cu ceea ce vrei, dacă ai un corp normal și sănătos, dacă îl arzi mai târziu, poți face orice vrei într-o zi, să nu crezi că totul va fi alb sau negru, mulți oameni fac așa-numitele mese de înșelăciune și pot mânca una zi la fel de rău ca tine și Gata, nu crezi că fie mănânci pizza și napolitană în fiecare zi până când am izbucnit sau nu mai mănânc niciodată pizza, nu funcționează așa, funcționează diferit și nu are toate să fii că trebuie să fii un iubitor al sălii de gimnastică și al fierelor de călcat, poți Fi un tip normal de 80 kg cu burta, treaba nu este obezitatea morbidă și diabetul la 45 de ani, treaba e să te iubești puțin și să arăți în oglindă și credeți că nu sunteți încasat, cu asta aș merge bine, dar nu sunteți încă acolo, trebuie să decideți lucrurile inainte de.