Sunt grasă, vreau să slăbesc, este un gând real? Centro de Psicología y Psicoterapia Argensola
"Sunt gras" este sentimentul pe care îl am. "Vreau sa slabesc" este gândul care mă bântuie.
Când sunt nemulțumit de corpul meu, a mânca implică vina, angoasa, zdrobire mentală ... a te simți gras, neajutorat, trist sau supărat, este ceva mai comun decât pare.
De multe ori este tortură și generează multă obsesie și suferință.
De multe ori ne împiedică să ne bucurăm de situații, ne limitează viața și devine „cel mai important”, mai presus de multe alte lucruri.
Calitatea vieții noastre este din ce în ce mai slabă și scade din ce în ce mai mult.
Cu cât mă simt „mai gras”, cu atât încerc mai mult subțire, cu atât mi se pare mai greu și cu atât îmi este mai greu să ies din buclă! Sunt disperat și îmi scapă de sub control.
Uneori energia este concentrată pe găsirea „dietei minune” care rezolvă situația.
Persoana începe un pelerinaj, care poate dura ani de zile, de către endocrinologi, nutriționiști, clinici de slăbire, căutarea informațiilor pe internet etc., cu cheltuiala financiară și uzura mentală consecvente.