Sunetele binaurale sunt cu adevărat benefice
Unii definesc sunetele binaurale ca fiind noul „medicament tehnologic”. Obiectivul fenomenului auditiv este de a crea în creierul nostru o senzație de tridimensionalitate. Acest efect se realizează prin generarea a două tipuri de frecvențe de sunet ușor diferite în fiecare ureche prin căști, în acest fel, ajungem să percepem un al treilea sunet, unul care provoacă simultan o serie de senzații.
Calm, bunăstare, furnicături, stimulare senzorială ... Ceea ce produce acest tip de experiență variază foarte mult de la o persoană la alta, totuși, ceea ce pare clar este că nu lasă aproape pe nimeni indiferent.
Bătăile binaurale sunt la modă, până la punctul în care a apărut așa-numita terapie cu unde sonore, o abordare alternativă pentru tratarea stărilor de anxietate și stres.
Nu există studii 100% concludente care să susțină eficacitatea acestuia, astfel încât până acum terapia binaurală cu bătăi se află în faza experimentală. Aceasta nu înseamnă că mii de oameni folosesc zilnic această practică pentru a se relaxa, a reduce insomnia, pentru a-și îmbunătăți concentrarea sau pur și simplu pentru a experimenta plăcerea acelei senzații pe care le provoacă.
Un exemplu, pe site-ul web I-Doser, creat de un psiholog specializat în audio și muzică, definește sunetele binaurale ca fiind ceva captivant care produce o plăcere enormă. Prin urmare, îl definesc ca fiind noul medicament digital. cu toate acestea, influența experților, poate îmbunătăți starea de spirit, dar în unele cazuri este doar o sugestie.
Să ne aruncăm puțin mai adânc în acest subiect.
Sunete binaurale, fenomen cu antecedente istorice
Sunetele binaurale pornesc de la faptul că urechile drepte și stângi primesc un ton de frecvență ușor diferit, dar creierul, la rândul său, le percepe ca pe un singur ton, unul mai accelerat și mai plăcut. De exemplu, auzul unei frecvențe de 120 Hz (Hz) într-o ureche și 132 în cealaltă ar produce un ritm binaural de 12 Hz.
Acum, ceva care ni se pare atât de sofisticat, în realitate, nu este un subiect nou pentru lumea științei. Era în 1839, când Heinrich Wilhelm Dove, un fizician prusac, a descoperit deja acest lucru. El a descoperit că ceva la fel de simplu ca auzul unor tonuri constante redate la frecvențe ușor diferite în fiecare ureche determină persoana să perceapă un sunet diferit. Dr. Dove a definit acest lucru ca pe o „bătaie binaurală”.
De atunci, acest tip de experiență a fost folosit experimental în medii clinice. S-a încercat să se vadă dacă îmbunătățește calitatea somnului și dacă reduce, în același timp, sentimentul de anxietate. Rezultatele sunt extrem de variabile, arătându-ne de-a lungul deceniilor că există cei care lucrează pentru ei și sunt cei care sunt pur și simplu indiferenți.
Să vedem, totuși, ce ne spune știința.
Sunete binaurale pentru a reduce anxietatea sau senzația de durere fizică
Unii folosesc sunete binaurale cu ideea de a le reduce anxietatea. La acest tip de terapie apelează și alte persoane, cei care suferă dureri din cauza rănilor, a problemelor articulare sau chiar a migrenelor.