Sunătoarea este un antidepresiv natural

Sunătoarea sau sunătoarea este una dintre cele mai bune plante de tratat depresie ușoară, anxietate și insomnie. De asemenea, poate fi util în ameliorarea durerilor de cap, a durerilor musculare, a gastritei și a ulcerelor gastrice.

Există persoane care suferă de depresie sezonieră, deoarece sunt mai sensibile la lipsa razelor solare. A fi mai puțin expus la soare poate provoca un dezechilibru al hormonilor melatonină și serotonină.

Principiile active ale sunătoarei acționează prin blocarea absorbției neurotransmițătorilor (serotonină, dopamină și noradrenalină), prelungind astfel senzația de bunăstare produsă de aceste substanțe. Efectele produse de această plantă în organism sunt similare cu medicamentele antidepresive sintetice, dar cu avantajul că sunătoarea nu are aproape niciun efect secundar.

---