SUCURI DE DETOXARE, VĂ AJUTĂ CU adevărat să pierdeți greutatea

În ultima vreme, aceste tipuri de băuturi au devenit foarte la modă cu afirmația că ne ajută să ne detoxifiați, să ne curățăm pielea, să ne îmbunătățim sănătatea în general, ajutându-ne în același timp să slăbim. Dar este adevărat acest lucru?

Aceste tipuri de băuturi sunt practic suc de legume și legume crude cu fructe.
Dezavantajul acestor sucuri este că o mare parte din substanțele nutritive din aceste fructe și legume sunt irosite și am bea suc, ceea ce l-ar transforma în băuturi super-zaharoase care nu ne avantajează din 2 motive:

- Aruncând fibra, se eliberează zaharurile din fructe, devenind zaharuri libere, care sunt tocmai acelea care trebuie limitate în dietă (OMS vorbește de 25gr/zi)

---