Sucul de roșii, o sursă de antioxidant pentru corpul nostru

Împărtășiți Sucul de roșii, o sursă de antioxidant pentru corpul nostru

Abonați-vă la Jared Man

Astăzi m-am trezit cu multă dorință de a avea un suc de roșii pregătit și, din fericire, în frigiderul meu este rar că nu există o sticlă de suc de roșii. Cu ceva timp în urmă, medicul meu de familie m-a sfătuit pentru o dietă de menținere a greutății datorită aportului redus de energie pe care îl are, dar mai ales datorită cantității de beneficii pe care o are: antioxidant, digestiv, pentru piele, etc.

Încerc mereu să fac un pas mai departe și nu rămân cu deschiderea sticlei și turnarea ei într-un pahar. Cel mai bun pentru a lua un suc de roșii este să o faci pregătit, pentru asta vom avea nevoie de ceva ingrediente:

200 ml suc de roșii.
putina sare.
Un praf de piper.
4 picături de sos de perryn.
12 picături de suc de lămâie concentrat sau 1/4 de suc de lămâie.

1 crenguta de telina.

Ideea este că de multe ori nu cunoaștem importanța consumului unor lichide. În acest caz, luarea sucului de roșii ne oferă o serie de beneficii foarte importante.

Proprietățile liniștitoare au fost asociate cu smoothie-uri sau sucuri făcute cu fructe sau legume „dulci”, ei bine, deși sunt roșii acre, avem în față un suc cu proprietăți calmante asupra corpului.