SUCCESUL DIETEI ȘI ALIMENTAȚIEI LUI LIONEL MESSI; PROFUTBOLISTA®
ȘISUCCESUL DIETEI ȘI ALIMENTAȚIEI
DE LA LIONEL MESSI
Mulți dintre noi ne amintim de acele momente șocante în care Lionel Messi a vărsat în meciuri, am auzit întrebările despre eșecul său în finala Cupei Mondiale 2014 din Brazilia, au spus că este gras, lent și până a pierdut nivelul, asta deja nu va mai fi niciodată la fel. Dar am văzut și cum a închis gurile, s-a ridicat din toate acestea și l-a văzut pe Messi mai agil, mai iscusit și mai rapid și, bineînțeles, ne-am întrebat și noi, cum a făcut-o?.
Ei bine, aici va trebui să-l numim pe arhitectul principal și pe cineva care până astăzi era un străin complet pentru mulți dintre noi, se numește Giuliano Poser, un medic italian specializat în medicina sportivă, el a fost cel care a schimbat obiceiurile alimentare și ar conduce la plenitudinea fizică.steaua de fotbal Lionel Messi.
În primul rând, trebuie să înțelegem în ce constă și care este metoda pe care o folosește Dr. Poser, ei bine, se aplică știința kinesiologiei, care constă în efectuarea unei serii de teste și evaluări la nivel muscular pentru a determina dacă Sportivul are o anumită modificare în corpul său, în funcție de răspunsul oferit de sistemul muscular, programul sau tratamentul sunt definite în consecință, acesta are o serie de sarcini specifice, trebuie remarcat faptul că pentru fiecare persoană este o procedură diferită, deoarece rezultatele testelor Nu sunt aceleași, dar toate se bazează pe o dietă bună.
Este considerată o dietă bună, acea dietă care are acești 5 stâlpi esențiali pe care îi vom denumi mai jos, pusă în practică de dr. Giuliano Poser în nutriția lui Lionel Messi. Un rol foarte important îl joacă apa, uleiul de măsline de înaltă calitate, cerealele integrale, legumele și fructele proaspete, acestea din urmă fără a fi contaminate de niciun tip de pesticid.
Zahărul trebuie îndepărtat din mână, deoarece este destul de dăunător mușchilor, dimpotrivă sării, deoarece este necesar pentru întregul corp, dar în cantități reglementate, precum și pentru carne, care, în ciuda faptului că este o sursă excelentă de proteine, este greu de digerat pentru toate organismele. La toate acestea trebuie să adăugăm terapia emoțională, postura, kinesiologia, osteopatia și masajele, care influențează și schimbarea stilului de viață, întrucât sănătatea fizică trebuie să fie compatibilă cu sănătatea emoțională.