Suc de oțet de mere de lămâie pentru slăbit - Rețetă astăzi Rețetă astăzi
Dozarea oțetului de mere
V-ați gândit vreodată să amestecați apă, oțet de mere și suc de lămâie pentru a crea o băutură naturală pentru pierderea în greutate? Acest combo ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă stimula metabolismul - sau cel puțin, asta susțin unii dietetici. În timp ce această băutură nu va topi grăsimile, aceasta vă poate ajuta sănătatea. De fapt, consumul a doar 0,5 uncii de oțet de mere (ACV) poate ajuta la tratarea obezității, la îmbunătățirea lipidelor din sânge și la scăderea tensiunii arteriale doza de oțet de mere
Consumul de oțet de mere și suc de lămâie nu este o soluție rapidă pentru pierderea în greutate. Acest preparat oferă unele beneficii pentru sănătatea dumneavoastră, dar numai atunci când este utilizat ca parte a unei diete echilibrate! Ce este oțetul de mere? Un număr tot mai mare de magazine de sănătate oferă injecții cu oțet de mere și pastile dietetice care conțin ACV. Nu este neobișnuit să vezi persoanele care tin dieta adaugă acest ingredient la fiecare pahar de apă pe care îl beau. Unii îl amestecă cu suc proaspăt de lămâie, despre care se spune că favorizează pierderea în greutate.
Arde grăsimea ACV?
Combinația de oțet de cidru de mere și suc de lămâie este doar o modalitate de a încorpora ACV în dieta ta. Dacă googleți „rețeta de ceai detoxifiant”, „detoxifiere cu mere”, „rețetă de oțet de mere și apă de lămâie” sau „ACV pentru slăbit” veți obține mii de rezultate. Majoritatea blogurilor de slăbire și a revistelor online au cel puțin câteva pagini dedicate accidentului vascular cerebral și acțiunii sale de ardere a grăsimilor.
Cu toate acestea, potrivit Harvard Health Publishing, există puține cercetări care să demonstreze în mod concludent că oțetul de mere ajută la scăderea în greutate. Unul dintre puținele studii disponibile, publicat online în revista Bioscience, Biotechnology and Biochemistry în mai 2014, sugerează că aportul de oțet poate reduce masa grasă, greutatea corporală și nivelul trigliceridelor! În timpul studiului!, 175 subiecți obezi au fost împărțiți în trei grupuri.: