Subțiați și reduceți intestinul cu ingredientele acestui shake ⊛
Este adevărat că grăsimea pe care am acumulat-o în jurul abdomenului protejează stomacul, intestinul și restul organelor din zonă. Dar dacă acumularea este excesivă, aceasta poate provoca probleme importante de sănătate.
obezitate abdominală este cel mai periculos tip de supraponderalitate. Grăsimea viscerală generează hormoni adiposi și adipokinici care circulă prin sânge și organe provocând inflamații și, în cele din urmă, probleme cardiovasculare și diabet, pe lângă faptul că provoacă o înclinație mai mare de a suferi un stop cardiac sau de a suferi moarte subită.
Prin urmare, combaterea obezității este de cea mai mare importanță. Pentru aceasta vă sugerăm acest excelent smoothie:
Papaya, semințe de in, fulgi de ovăz și miere
Cu papaya vom avea un mare ajutor pentru a reduce abdomenul. Pe lângă faptul că este un fruct delicios, îmbunătățește tranzitul intestinal, reduce inflamațiile stomacului și vom pierde la câțiva centimetri de talie.
Papaya:
- Papaya este unul dintre fructele cu cele mai multe proprietăți de a coborî abdomenul, de a pierde grăsimea abdominală, de a reduce inflamația intestinelor și de a reduce talia. În plus, este atât de eficient încât poți face acest lucru rapid, deoarece are calități puternice dacă știi să profiți de el și mănânci corect.
- Este un fruct remarcabil pentru conținerea unei cantități mari de vitamine (printre care găsim vitamine din grupele B, C, A și D), minerale (cum ar fi calciu, potasiu sau sodiu) și fibre dietetice, datorită acestui conținut în fibre. este un fruct cu o mare putere de detoxifiere, ajutând la detoxifierea organismului nostru și facilitează expulzarea toxinelor care s-au acumulat în timp, purificând clona și intestinele.
- Este unul dintre fructele cele mai bogate în antioxidanți, deoarece doar jumătate din fruct oferă aproximativ 38 de miligrame de carotenoizi.
- Putere antioxidantă mare, datorită prezenței carotenului, vitaminei C și a flavonoidelor.
- Este un diuretic ușor, astfel încât ajută la retenția de lichide și ne purifică corpul
Semințe de in (semințe de in):
- Cantitatea sa de fibre este mai mare decât orice altă cereală și, prin urmare, inul este foarte recomandat în diete pentru a pierde în greutate, pentru a reduce colesterolul și pentru a preveni constipația.
- Omega 3 pe care îl are inul îl depășește pe cel al peștelui sau al oricărei legume sau cereale.
- Și lignanii acționează în prevenirea cancerului de sân și de colon și acestea sunt disponibile tuturor oamenilor prin simpla adăugare a semințelor de in măcinate în dietele lor.
De ce vom activa semințele:
- Pentru a elimina toxinele naturale (acidul fitic și taninurile)
- Pentru a neutraliza inhibitorii enzimei
- Pentru a activa procesele enzimatice
- Pentru a crește cantitățile de vitamine (în special cele din grupa B)
- Pentru a le face mai digerabile
- Pentru a promova absorbția proteinelor sale