Studiul indică faptul că lipsa somnului ar putea afecta metabolismul și provoca obezitate
Cercetarea, publicată în revista Science Advance, arată că, pe termen lung, pierderea somnului poate crește riscul de boli precum Alzheimer și diabet.
Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea Uppsala, afirmă că lipsa somnului poate duce la modificări ale metabolismului și, din același motiv, provoacă creștere în greutate.
Cercetarea, publicată în jurnal Science Advance, slogan pe termen lung, pierderea somnului poate crește riscul de boli precum Alzheimer și diabet.
Potrivit sloganului Insider, omul de știință al somnului David Brodner, somnul prost poate afecta apetitul oamenilor, interferând cu hormonii noștri.
Brodner a subliniat, de asemenea, că există un hormon numit grelină, care crește dacă nu dormim suficient, determinând oamenii să fie mai flămânzi și să mănânce mai mult.
Pentru studiu, s-au adunat 15 persoane cu greutate normală pentru două experimente, unde mesele lor ar fi reglementate. În ordine aleatorie, oamenii au dormit opt ore în timpul unei sesiuni, în timp ce în alta, au fost ținuți treji toată noaptea.