Studiul descompune un mit Cafeaua nu te ajută să slăbești

Cercetări recente au demonstrat efectele adevărate ale consumului acestui lichid înainte de micul dejun.

cafeaua

cafea Are milioane de adepți în întreaga lume, care preferă o specialitate, un anumit magazin sau o pregătire rapidă acasă pentru a începe ziua, mai ales dacă dimineața sau noaptea sunt mai reci.

Băutură care este folosită și ca energizant la trezire sau după-amiaza. Dar i se atribuie și calități precum un anumit „arzător de grăsimi” dacă este ingerat înainte de prima masă a zilei. Credința populară că unii urmează la limită.

Dar știința a fost însărcinată cu demolarea acestui mit, deoarece site-ul specializat Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics a oferit detalii despre adevăratele efecte pe care le are cafeaua. Acest lucru, deși ajută la ingerarea mai puține calorii (aproximativ 70), nu face o diferență mare în suma totală.