Studiu științific Pierderea în greutate ar fi mai dificilă pentru femeile cu dietă de statură mică să slăbească
Dacă ești din statură mică această veste te va interesa foarte mult.
Potrivit președintelui Asociația Medicină pentru Ascultare, Craig Primack, a declarat că femeile scunde au mai multe dificultăți în a pierde în greutate decât fetele de înălțime medie și acest lucru se datorează metabolismului lor.
Metabolism diferit
A avea o statură mică te face diferit de ceilalți, conform acestui studiu. O femeie de înălțime medie are o rată metabolică de 1.400 de calorii pe zi. În Christian, aceasta înseamnă că această fată ar putea pierde această greutate în timp ce stă întinsă toată ziua. Baza pentru a determina câte calorii ar trebui să consumăm sunt legate de înălțimea, tenul și vârsta noastră. Cu alte cuvinte, persoanele care au o înălțime mai mică de 1,50 necesită 1200 de calorii pe zi. Știi câte consumi în timpul zilei? Din păcate, nu toate femeile scurte sau medii fac exerciții fizice sau mănâncă o dietă bună.