Studiați beneficiile petrecerii unei luni fără a consuma alcool - Sănătate
Potrivit unui studiu, abținerea pentru un timp aduce beneficii pentru sănătate și ajută la economisirea banilor.
- Acțiune
- Stare de nervozitate
- Trimite
- cometariu
- A pastra
„Ianuarie uscat” (ianuarie uscat, în engleză) este numele prin care este cunoscută campania organizației Alcohol Concern, cu care încep mulți englezi în fiecare an.
Consumul de alcool
Studii științifice
Consumul de lichior
Alcool
Lichior
Găsiți validarea El Cazamentiras la sfârșitul știrii.
Angajează-te să fii absolut sobru pentru o lună întreagă. Aceasta este invitația pe care organizația britanică Alcohol Concern a făcut-o de câțiva ani pentru a descuraja consumul de alcool în populație. „Ianuarie uscat” (ianuarie uscat, în engleză) este numele prin care este cunoscută această campanie cu care mulți englezi încep în fiecare an nou.
Pentru a cunoaște repercusiunile acestei măsuri, Cercetătorii de la Universitatea din Sussex au decis să urmărească 800 de persoane timp de șase luni care au participat la această provocare în ianuarie 2018. Și rezultatele merită un toast, fără alcool, desigur: șapte din zece participanți (71%) au văzut îmbunătățiri în somn, puțin peste jumătate (57%) au observat o concentrare mai bună; într-un procent similar (54%), calitatea pielii s-a îmbunătățit și trei din cinci (58%) au slăbit.
Ca puțin, cercetările au arătat că consumul mediu de alcool a scăzut pentru restul anului –De la 4,3 zile pe săptămână la 3,3–, ceea ce a dus la economisirea banilor de 88% din participanți. De fapt, 80% au spus că simt mai mult control asupra consumului lor (de exemplu, s-au îmbătat mai rar) și 71% au recunoscut că nu mai au nevoie de o băutură pentru a se distra.