Stresul și adaptogenii O perspectivă istorică - Isagenix Health
Oamenii de știință și profesioniștii din domeniul sănătății au încercat de mult să înțeleagă, să trateze și să prevină efectele dăunătoare ale stresului asupra sănătății umane. Mai exact, prin concentrarea asupra cauzelor stresului legate de aspectele personale, de muncă sau financiare, s-a stabilit că toți oamenii sunt supuși efectelor psihologice, mentale și fizice ale stresului. Stresul excesiv sau prelungit poate provoca modificări fiziologice care nu sunt sănătoase. De fapt, datele din diverse surse sugerează că între 60 și 90 la sută din toate vizitele medicale sunt legate de stres.
În ciuda efectelor dăunătoare ale stresului asupra sănătății noastre, putem folosi cu toții o varietate de mecanisme de coping, cum ar fi tehnicile de relaxare, yoga, hobby-urile sau vorbirea cu prietenii. În cele din urmă, trebuie să ne dăm seama că nu tot stresul este dăunător și că este de fapt o caracteristică normală a vieții. Stresul ușor sau acut poate fi, de asemenea, pozitiv; De exemplu, exercițiile fizice, începerea unui nou loc de muncă sau chiar sosirea unui nou copil pot promova stresul care poate fi considerat bun pentru bunăstarea noastră generală.
Ce este mai exact stresul? Deoarece luna aprilie a fost desemnată ca lună de conștientizare a stresului, următoarea este o trecere în revistă a istoriei modului în care a fost definit „stresul”, a cercetării inițiale cu privire la efectele stresului asupra corpului și a modului în care a condus la cercetarea și descoperirea plantelor cunoscute sub numele de „ Adaptogeni "care sunt utili pentru modularea efectelor stresului. De-a lungul timpului, aceste descoperiri au condus la formularea produselor Isagenix precum Ionix® Supreme, Cleanse for Life® și e + ™.
O definiție a stresului, prezentată în 1936 de eminentul medic-om de știință Dr. Hans Selye, consideră stresul ca „răspunsul nespecific al organismului la orice cerere de schimbare”. El a subliniat „nespecificitatea” ca principală caracteristică a „factorului de stres” și, pentru că era confuz de caracterizarea greșită a faptului că tot stresul este negativ, a propus termenul „eustres” ca modalitate de a distinge stresul pozitiv. Cu aceste definiții a început o carieră extraordinară de 40 de ani, concentrată pe stres și modul în care stresul influențează (sau este influențat de) steroizi, organe endocrine și hormoni.
Printre alte descoperiri de referință, Selye a fost primul care a demonstrat rolul crucial al axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (HHS) în răspunsul la stres. A publicat peste 1.000 de articole și a fost un mare gigant de cercetare nominalizat la Premiul Nobel. Și totuși, după toate cercetările sale asupra stresului, a comentat odată unui jurnalist: „Toată lumea știe ce este stresul, dar nimeni nu știe cu adevărat”.
Selye a fost un om de știință atât de monumental încât a atras chiar atenția oamenilor de știință sovietici într-un moment în care Războiul Rece a împiedicat schimbul liber de cunoștințe științifice. Unul dintre primii oameni de știință sovietici care a acceptat ideile lui Selye a fost dr. Nikolai Lazarev, un pionier în domeniile emergente ale toxicologiei și medicinei preventive. Opera lui Selye a fost, de fapt, atât de influentă încât Lazarev și-a schimbat cursul lucrării. El a început să caute substanțe care ar putea îmbunătăți rezistența generală a oamenilor la toxine și a fost fascinat în special de un grup de plante care ar putea fi eficiente în creșterea capacității fizice și mentale, reducerea oboselii și îmbunătățirea rezistenței la stres, o clasă de plante pe care a numit-o ca Adaptogeni.