Strategia pentru tratamentul obezității la lucrătorii școlari ‘Carlos Manuel de
Strategia pentru tratamentul obezității la lucrătorii din
ISCF Manuel Fajardo, Camagьey
Lic. Reinier Heberto Victoria Cбnovas
Cuvinte cheie: Strategie. Obezitatea. Exercițiu fizic. Tratament. Calitatea vieții.
Studiul pacienților. Procedura de investigare
O investigație a fost efectuată pe fiecare pacient, care colectează următoarele informații:
A fost posibil să se știe că toate persoanele cu această boală erau de sex feminin și au o vârstă cuprinsă între 37 și 50 de ani, niciunul dintre ei nu practică cultura fizică terapeutică și nici nu desfășoară activitate fizică conștientă, dar 9 sau asta este 100% au fost de acord să pună în aplicare strategia care va ajuta la scăderea greutății corporale, unde va fi realizată în afara orelor de curs și a fost agreat prin decizia tuturor de a începe la ora 17:00. Având la dispoziție de la 60 la 90 min un total de 6 lucrători, de la 90 la 120 min 3 lucrători. De asemenea, s-a constatat că 5 sunt hipertensive, 4 au diabet și 4 au astm. Toți acești oameni sunt de acord că au suferit de această boală de mai puțin de 15 ani, cu excepția unuia care a suferit-o de aproximativ 20 de ani.
După cunoașterea datelor anterioare, s-a făcut o măsurare care a permis determinarea tipului de obezitate suferit de cei 9 lucrători din eșantion.
Măsurarea efectuată a fost metoda indicelui de masă corporală (IMC) care constă în aplicarea următoarei formule utilizând greutatea în kilograme și înălțimea, determinată după cum urmează:
IMC = greutatea în kilograme/înălțimea în metri pătrate. (4)
Tipul de obezitate Vârsta
După utilizarea formulei anterioare, a fost posibil să se obțină tipul de obezitate suferit de fiecare pacient așa cum se arată mai jos:
Cu gradul I, 3 femei reprezentând 33,3%
Cu gradul II, 5 femei reprezentând 55,6%
Cu gradul III, 1 femeie reprezentând 11,1%
Cu gradul IV, nu a fost prezentat niciun caz.
De câțiva ani, practicarea exercițiilor fizice în mod regulat este din ce în ce mai recomandată. Acest lucru se datorează faptului că corpul uman a fost conceput să se miște și, prin urmare, necesită exerciții fizice regulate pentru a rămâne funcțional și pentru a evita îmbolnăvirea.
Sa dovedit că duce o viață activă din punct de vedere fizic produce numeroase beneficii fizice și psihologice pentru sănătate.
Etiopatogenia obezității și influența exercițiului fizic asupra manifestărilor acestei boli
Reduce riscul de mortalitate prin boli cardiovasculare.
Reduce riscul de deces prematur.
Previne sau întârzie dezvoltarea hipertensiunii arteriale și scade valorile tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi.
Îmbunătățește profilul lipidic din sânge (scade trigliceridele și crește colesterolul HDL).
Scade riscul de diabet non-insulino-dependent.
Reduce riscul anumitor tipuri de cancer (colon, sân).
Ajută la controlul greutății corporale reducând riscul de obezitate cu până la 50%.
Ajută la menținerea și îmbunătățirea forței și rezistenței musculare, crescând capacitatea funcțională de a efectua alte activități fizice din viața de zi cu zi.
Ajută la menținerea structurii și funcției articulațiilor, motiv pentru care poate fi benefică pentru osteoartrita.
Ajută la reconcilierea și îmbunătățirea calității somnului.
Îmbunătățiți imaginea personală.
Ajută la eliberarea tensiunii, îmbunătățește gestionarea stresului, anxietatea, depresia și sentimentele de singurătate.
Ajută la luptă, îmbunătățește simptomele anxietății, depresiei, crește entuziasmul și optimismul.
La adulții în vârstă, reduce riscul de căderi, ajută la întârzierea sau prevenirea bolilor cronice și a celor asociate îmbătrânirii. Acest lucru le îmbunătățește calitatea vieții și le crește capacitatea de a trăi independent.
Reduce riscul de dureri lombare și de spate.
Crește funcționarea sistemului cardiovascular și respirator pentru a îmbunătăți perfuzia țesuturilor și, prin urmare, furnizarea de oxigen și substanțe nutritive către țesuturi.
Operează schimbări în mintea omului în direcții mai pozitive, indiferent de orice efect de vindecare. Un program adecvat de exerciții fizice întărește psihicul uman.
Crește circulația cerebrală, ceea ce face individul mai treaz, alert și îmbunătățește procesele de gândire.
Prelungește timpul social util al omului, precum și prin îmbunătățirea capacității sale musculare fizice, îi crește nivelul productiv, amânând astfel schimbările bătrâneții. Asigură o capacitate mai mare de lucru și ajută la asigurarea longevității.